26.10.08 Luzern Marathon, Luzern, Halbmarathon
Laufzeit 1:33:59
Laufzeit 1:33:59
13.06.09 100km Biel, Staffel, Teilstrecke Bibern-Biel, 23.5km
Laufzeit 1:51:53
28.06.09 Aletsch Halbmarathon (1050 Höhenmeter), Bettmeralp
Laufzeit 2:41:38
25.09.09 Lucerne Marathon,
Laufzeit: 3:29:41
Nanu? Über eine Stunde Unterschied zwischen den Halbmarathons? “Bettmeralp”? Irgendso ein fieser Berg in den Alpen? Mir graut es …
Hallo Hannes
in der Tat, ein Berglauf mit 1050 Höhenmetern…
Denke das erklärt einiges.
Grüsse von bo
welche Zielzeit strebst Du für den Marathons an? Ich werde dieses Jahr auch meinen ersten Laufen.
Ziel 1 ist ankommen,
Ziel 2 ist unter 4 Stunden
Ziel 3 ist eine Zeit von 03:30
mal schauen wie es sich entwickelt
Hallo Thomas
über die Zeit mache ich mir im Moment noch wenig Gedanken und eine feste Taktik habe ich auch noch nicht. Ich denke, das werde ich mir in der Tapering-Phase mal ernsthaft durch den Kopf gehen lassen. Vorläufig hoffe ich, die Vorbereitung ohne Verletzung durchziehen zu können.
Non-violence is the article of faith.- Mahatma Gandhi